卡特：NBA客场旅行必须学会休息 年轻球员要尽早养成习惯

近日，文斯·卡特在最新一期《Cousins》播客节目中，谈到了NBA球员如何适应漫长的客场之旅，以及老将应该怎样帮助年轻球员建立职业习惯。

卡特表示，年轻球员刚进入联盟时，往往还不清楚客场比赛的准备工作有多么重要：“这是一个过程。你要照顾好自己，确保自己能够做好比赛准备。在这个过程中，你也要向年轻球员解释这些事情，尤其是第一次客场之旅。从东部前往西部比赛时，时差和训练安排会让球员更加疲惫。你需要尽可能获得足够的睡眠，但你仍然有自己的工作责任。投篮训练结束后，你可能已经很累了，可接下来还有训练。之后你还得自己决定，是继续待着、出去走走，还是去吃东西。”

卡特还分享了自己的客场习惯：“我通常会完成投篮训练，吃饭，然后洗澡，再回房间睡一觉。醒来以后，我就做好比赛准备。我的行李通常已经收拾好放在门口，准备好就直接出发。”

他表示，年轻球员刚从大学进入NBA时，可能不愿意听这些经验，但真正经历密集赛程后，就会明白休息的重要性。